10 lucruri care se pot întâmpla în corpul tău dacă bei doar sodă

1. Ar crește numărul de bacterii care consumă zahăr din dinți

2. Zahărul ar activa zonele creierului dvs. pentru a cere și mai multe sodă

3. Peste 5.000 de calorii în plus ar intra în corpul tău în fiecare săptămână.

„Ultima dată când am mâncat salată nu a fost niciodată”

4. Greutatea poate crește: consumul excesiv de sodă reprezintă până la 1/5 din excesul de greutate al populației, care îl combină adesea cu alte produse ultra-calorii, precum hamburgeri și chipsuri.

5. Deoarece siropul de porumb, care este prezent în majoritatea băuturilor răcoritoare, nu este metabolizat de stomac sau intestine, acest lucru crește riscul de probleme hepatice, cum ar fi grăsimea din ficat și probleme cardiace, cum ar fi atacurile de cord.

6. Bauturile racoritoare nu stimuleaza productia de hormoni insulina si leptina, ceea ce iti creste pofta de mancare si riscul de diabet.

7. Multe soduri dietetice au zaharuri artificiale, ceea ce îți crește și pofta de mâncare.

8. Refrigerații excesivi pot grăbi și procesul de îmbătrânire a telomerelor care formează capetele cromozomilor lor. Adică îmbătrânești la fel de mult ca și cum ai fi fumător!

9. Indiferent de vârstă, prea mult sifon vă poate crește aritmia cardiacă și poate provoca leșin.

10. Excesul de fructoză și cofeină va scădea potasiul în corp, provocând oboseală, crampe, spasme musculare, colici și diaree.

***

Renunțarea la sifon poate fi mai ușoară decât crezi: am trecut prin ea chiar anul trecut și am avut rezultate uimitoare. Și dacă sunteți în continuare curioși cu privire la efectele unui cocs asupra corpului dvs., puteți citi un articol în care vă arătăm ce se întâmplă în interiorul corpului dvs. imediat ce beți un pahar cu băutură. Nu uitați: sănătatea dvs. este atuul vostru cel mai prețios. Ai grijă de ea!

* Publicat pe 18.02.2016