13 calități ale persoanelor inteligente emoțional

Inteligența emoțională este capacitatea pe care unii oameni ar trebui să o aibă, pentru a interpreta evenimentele vieții și pentru a acționa sănătos. Pare ușor, dar nu este atât de simplu și, dacă doriți să știți puțin mai multe despre aceasta, consultați câteva dintre caracteristicile celor cu un nivel bun de inteligență emoțională:

1 - Au un vocabular emoțional bun

Toți oamenii simt emoții, dar puțini știu exact ce fel de emoție simt. Cei cu inteligență emoțională bună nu spun doar că se simt bine sau rău, dar numesc sentimente precum anxietate, iritare, frustrare, descurajare și așa mai departe.

2 - Arată curiozitate pentru alte persoane

Cu cât vă pasă mai mult de alți oameni și vă arătați empatie, cu atât sunteți mai inteligent emoțional.

3 - Nu vă speriați de schimbare

Sunt persoane flexibile, care se adaptează constant la știri. Ei știu că frica de schimbare paralizează și de multe ori ne împiedică să reușim.

4 - Recunoaște-ți punctele slabe și punctele tari

Conștientizarea de sine este un lucru pe care acești oameni îl stăpânesc bine. Deoarece sunt mereu în căutare de îmbunătățiri, își pot gestiona propriile calități, precum și defectele.

5 - Sunt buni în a judeca caracterul

Ei pot interpreta acțiunile, gesturile și privirile altor persoane și nu sunt ușor păcăliți.

6 - A lua infracțiune în mod rar

Pentru că se cunosc bine, nu jignesc ceea ce poate spune altcineva despre ei. Sunt oameni încrezători și cu mintea deschisă.

7 - Ei pot spune nu

Nu sunt oameni foarte impulsivi și, de obicei, pun prioritatea sănătății mintale, așa că pot spune nu. De altfel, cei care nu pot spune nu sunt de obicei cei care suferă cel mai mult de stres, arsuri și depresie.

8 - Aflați din greșeli

Ei greșesc și ei, desigur, dar nu se gândesc la ceea ce nu a mers așa cum a fost planificat, și chiar profită de greșeala pentru a învăța din ea.

9 - Sunt de ajutor și nu se așteaptă la nicio revenire

Oameni inteligenți emoționali dau adesea mici note de răsfăț și arată că le pasă de ceilalți. Cum nu se așteaptă nimic în schimb, sfârșesc construind relații bune.

10 - Nu țineți ranchiună

Ei știu că emoțiile negative, atunci când sunt acumulate, ne doare doar. Când cineva pășește pe minge, vorbește și, de obicei, iartă - în funcție de gravitatea problemei, desigur. Acum să arunci lupta asta acum zece ani în fața prietenului tău? Niciodată.

11 - Nu vă așteptați la perfecțiune

Nimic nu este perfect, deci nu are rost să insist. Faceți tot posibilul, da. Vrei să fii perfect, nu.

12 - Ei devin singuri din când în când

Muncesc, se ocupă cu prietenii și familia, fac treburile și le place adesea să fie singuri, deconectați de ceilalți oameni și de lume. În acest fel, devin mai puțin stresați, meditează și își exercită creativitatea.

13 - Nu le pasă de părerea nimănui

Ghidarea alegerilor bazate pe frică de ceea ce ar putea spune oamenii care nu sunt chiar apropiați de viața ta este, gândind rațional, destul de ciudat. Totuși, o fac multă lume - nu cea inteligentă emoțional, desigur. Ei știu că viața este prea scurtă pentru a vă face griji pentru părerea acelui birou despre poza pe care ați postat-o ​​pe Instagram.