5 combinații pe care nu ar trebui să le faci când mănânci

1 - Lapte de ciocolată

Problema este că cacaua are o substanță numită acid oxalic, care nu lasă organismul să absoarbă calciul din lapte. În cantități excesive, acest amestec mai mult decât popular este dăunător și pentru rinichi.

2 - Salată plus lămâie sau oțet

Crezi că salatele sunt inofensive? Nu știi nimic, nevinovat! Când asezonăm salatele doar cu lămâie sau oțet, sfârșim prin a nu absorbi o parte din nutrienții lor, care au nevoie de grăsime pentru absorbție. În mod ideal, adăugați ulei de măsline, dar dacă nu vă place, puteți încerca avocado, măsline sau câteva nuci.

3 - Paste, brânză și sos de roșii

Saliva noastră are o substanță care face ca pastele să se digere rapid în corpul nostru, iar problema este că acizii de tomate ajung să perturbe digestia - și mai rău dacă ai presărat pastele cu brânză rasă. Adăugarea de busuioc poate reduce efectele acestei probleme.

4 - Ouă cu slănină

Avem trei cuvinte care fac să saliveze gura multor oameni. Combinația, însă, nu este foarte sănătoasă, deoarece organismele noastre trebuie să muncească din greu pentru a digera aceste articole - dacă îți place să mănânci ouă și slănină pentru micul dejun, nu este de mirare că te simți obosit pe parcursul zilei. .

Pentru a evita nevoia de a abandona micul dejun american, înlocuiți roșiile cu slănină, deoarece acidul din acest fruct ajută la digerarea oului.

5 - Pizza cu sifon

Da, această listă de informații este cea care ne face doar să suferim, dar pentru a avea grijă de sănătate merită să învățăm câteva lucruri, chiar dacă ne provoacă tristețe.

În această combinație cu aspect perfect, avem carbohidrați, proteine ​​și amidon, care fac corpul să lucreze din greu pentru digestie. Apoi, când bem sodă, vine zahărul, care încetinește digestia și, pentru a înrăutăți, ne lasă cu burta umflată.

Dacă faceți pizza cu sifon un obicei obișnuit, fiți deștepți: poate provoca afecțiuni ale stomacului. Pentru a vă asigura sănătatea fără gastrită, ulcere și altele asemenea, beți băuturi dulci cu cel puțin o oră înainte de a mânca.