5 combinații pe care nu ar trebui să le faci când mănânci
1 - Lapte de ciocolată
Problema este că cacaua are o substanță numită acid oxalic, care nu lasă organismul să absoarbă calciul din lapte. În cantități excesive, acest amestec mai mult decât popular este dăunător și pentru rinichi.
2 - Salată plus lămâie sau oțet
Crezi că salatele sunt inofensive? Nu știi nimic, nevinovat! Când asezonăm salatele doar cu lămâie sau oțet, sfârșim prin a nu absorbi o parte din nutrienții lor, care au nevoie de grăsime pentru absorbție. În mod ideal, adăugați ulei de măsline, dar dacă nu vă place, puteți încerca avocado, măsline sau câteva nuci.
3 - Paste, brânză și sos de roșii
Saliva noastră are o substanță care face ca pastele să se digere rapid în corpul nostru, iar problema este că acizii de tomate ajung să perturbe digestia - și mai rău dacă ai presărat pastele cu brânză rasă. Adăugarea de busuioc poate reduce efectele acestei probleme.
4 - Ouă cu slănină
Avem trei cuvinte care fac să saliveze gura multor oameni. Combinația, însă, nu este foarte sănătoasă, deoarece organismele noastre trebuie să muncească din greu pentru a digera aceste articole - dacă îți place să mănânci ouă și slănină pentru micul dejun, nu este de mirare că te simți obosit pe parcursul zilei. .
Pentru a evita nevoia de a abandona micul dejun american, înlocuiți roșiile cu slănină, deoarece acidul din acest fruct ajută la digerarea oului.
5 - Pizza cu sifon
Da, această listă de informații este cea care ne face doar să suferim, dar pentru a avea grijă de sănătate merită să învățăm câteva lucruri, chiar dacă ne provoacă tristețe.
În această combinație cu aspect perfect, avem carbohidrați, proteine și amidon, care fac corpul să lucreze din greu pentru digestie. Apoi, când bem sodă, vine zahărul, care încetinește digestia și, pentru a înrăutăți, ne lasă cu burta umflată.
Dacă faceți pizza cu sifon un obicei obișnuit, fiți deștepți: poate provoca afecțiuni ale stomacului. Pentru a vă asigura sănătatea fără gastrită, ulcere și altele asemenea, beți băuturi dulci cu cel puțin o oră înainte de a mânca.