9 sfaturi pentru a dormi

Este greu să dormi? Ești unul dintre cei care dorm toată ziua, dar la culcare te agită și începi să te gândești la acea situație penibilă care s-a întâmplat acum 7 ani? Se tot rostogolește înainte și înapoi urmărind rotirea mâinii de ceas și calculând câte ore de somn aveți până când sună ceasul cu alarmă?

Așa că veniți cu noi că animația de astăzi va fi mai bună decât somniferele - trebuie doar să o vedeți până la sfârșit, nu! Între crearea scenariilor și prietenilor imaginari, reglarea respirației și chiar tensiunea corpului tău, avem câteva sfaturi foarte interesante pentru cei care nu pot întoarce capul la culcare - apoi asigurați-vă că ne spuneți totul funcționat ! Vise dulci!