Știința explică iritarea oamenilor când le este foame

Dacă ceasul este trecut de amiază și nici nu ești aproape de a putea ieși la prânz, ai grijă; Este timpul să aveți grijă să nu pierdeți frâiele cu colegii. Într-o poveste BBC, Sophie Medlin, profesoara de nutriție a Regelui Colegiului, explică adevărul despre acest fapt.

Potrivit expertului, a rămâne mult timp fără a consuma alimente poate provoca scăderea nivelului de zahăr din sânge și, în consecință, creșterea producției de cortizol și adrenalină - celebrii hormoni de stres. Și dacă toată această mișcare internă nu a fost suficientă înainte de următoarea masă, Medlin explică că, în timp ce organismul trebuie să-și reînnoiască energia, neuronii eliberează neuropeptide, substanțe care provoacă foamea în creier. "Neuropeptidele înfometate sunt aceleași care provoacă iritare, furie și comportamente impulsive. Deci de aceea aveți același răspuns."

Și despre mitul potrivit căruia femeile suferă mai mult de această boală decât bărbații, expertul explică că, biochimic bărbații sunt mai predispuși la fenomen decât femeile, iar acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de testosteron, care în combinație cu ceilalți factori, pot provoacă efecte și mai aparente.

Adevărul este simplu, fie că este vorba de sex feminin sau masculin, faptul că păstrarea acelei perioade clasice de trei ore cu fiecare masă (sau cel puțin sări peste niciuna) poate fi cel mai bun mod de a menține armonia mediului.