Cum să preveniți și să reduceți vergeturile?
1 - Relația cu greutatea
Rămâneți în greutatea ideală pentru sex, înălțime și vârstă este o modalitate de a evita vergeturile, deoarece aceste semne apar adesea atunci când câștigați sau pierdeți prea mult în greutate.
2 - Mențineți pielea hidratată
Este întotdeauna valabil pentru a hidrata pielea, iar acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate, care vor avea regiunea burtică întinsă pe toată durata sarcinii. Pentru a asigura o mai bună absorbție, aplicați hidratant pe pielea umedă după duș.
3 - Apropo, menține-ți întregul corp hidratat
Nu are rost să vă hidratați și să vă hidratați pielea dacă sunteți fără apă toată ziua. Dacă lipsește încă un stimulent, te duci: Menținerea corpului hidratat ajută la scăderea șanselor de apariție a vergeturilor.
4 - Folosiți protecție solară
Sunerele au capacitatea de a îndepărta umezeala de pe piele și de a o usca. Una dintre problemele cu aceasta este că vergeturile ajung să se dezvolte mai ușor - calea, atunci, este întotdeauna să folosiți protecție solară.
5 - Mâncați alimente sănătoase
A avea o dietă echilibrată, bogată în nutrienți și fibre, face pielea sănătoasă și suplă, ceea ce împiedică vergeturile.
6 - Tratează vergeturile roșii
Dungile roșii sunt noi și cu cât le tratați mai repede, cu atât rezultatele sunt mai bune. Pentru a afla ce tip de tratament este potrivit pentru dumneavoastră, consultați un dermatolog.
7 –Vitamina A
Această vitamină face parte din singurul tratament asemănător cremei care diminuează de fapt aspectul vergeturilor, ușorizând semnele și făcându-le să pară mai mici. În timpul sarcinii și alăptării, este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unor tipuri de suplimente cu vitamina A.
***
Deși avem metode pentru a preveni apariția vergeturilor sau măcar să le facem să apară puțin, merită să ne amintim că sunt extrem de comune și că aproape toată lumea le are într-o anumită regiune a corpului. Să ai grijă de tine este întotdeauna o idee bună, dar nu merită să te deprime de ceva atât de comun în corpul uman, nu!