Exercițiu și apa de gură: pericolul de a le alătura

Poate părea o prostie, dar de ce nu ar trebui să faci exerciții fizice și în curând să poți folosi o apă de gură? Ce are de-a face cu un alt lucru?

În reclamele TV, totul este foarte simplu și rapid: o persoană zâmbitoare pune clătirea în gură, obrază lichidul și apoi igiena orală este garantată 100% din acel moment. Ce veți plăti pentru cantitatea de substanțe chimice pe care le-ați pus în gură?

Un experiment realizat de oameni de știință din Marea Britanie și Spania a constatat că folosirea apei bucale imediat după exercițiu pune capăt unuia dintre avantajele activității fizice: tensiunea arterială scăzută.

Când facem exerciții fizice, vasele de sânge se deschid datorită oxidului nitric, dilatându-le și astfel tensiunea arterială scade, aducând un avantaj pentru exerciții fizice și sănătate în general.

Multă vreme s-a crezut că vasele s-au dilatat doar pentru perioada de activitate fizică, însă s-a constatat că după această perioadă presiunea rămâne scăzută datorită modului în care bacteriile interacționează cu compusul azotat.

Nitratul este absorbit în glandele salivare și excretat cu salivă în gură. De acolo, unele bacterii folosesc nitratul și îl transformă în nitrit, care este înghițit cu salivă, absorbit în fluxul sanguin și înapoi în oxid nitric, care menține vasele largi și scade presiunea.

Prin urmare, dacă se utilizează o apă de gură antibacteriană, acest sistem va fi perturbat și tensiunea arterială va crește din nou după activitatea fizică.

Deși a fost un mic experiment, ne ajută să ne amintim că nu toate bacteriile sunt rele pentru noi; În plus, ar trebui să fim conștienți și de compușii antibacterieni pe care îi punem în corpul nostru, deoarece elimină fără discriminare bacteriile, care pot fi, de asemenea, benefice din sistemul nostru.