Răspundeți acolo: în ce parte a patului dormiți? De la stânga sau la dreapta? Desigur, acest lucru nu este valabil pentru a dormi în paturi simple ... Crezi că dormitul pe o parte îți poate îmbunătăți sau îți poate distruge somnul? Răspunsul nu este atât de simplu pe cât sună.

Când te trezești urât, este obișnuit ca oamenii să spună că te-ai ridicat pe piciorul stâng sau ai coborât din partea greșită a patului. Dar dacă asta este partea cu care dormi regulat? Este doar o vorbă sau are un fond real? Fără prea multe explicații, compania de saltele din Marea Britanie, Sealy, a făcut un sondaj la aproximativ 1.000 de oameni și a constatat că ridicarea pe partea stângă crește cu 4% șansele de a avea o dispoziție bună pe parcursul zilei. Motivele pentru asta? Nu au pus în căutare.

Conform filozofiei chineze a Feng Shui, care dictează armonizarea mediilor, partea stângă este asociată cu familia, sănătatea, banii și puterea. Așa că este recomandat ca oamenii să se ridice întotdeauna din pat pe această parte - dar nu explică exact cum funcționează asta.

Știința subliniază că este mai bine să dormiți cu partea stângă, dar nu neapărat pe partea stângă a patului

O posibilă explicație ar fi poziția în care dormiți, nu neapărat în ce parte a patului o faceți. Dormitul pe partea stângă poate ajuta digestia datorită pozițiilor organelor din interiorul tău. Dacă dormiți pe partea dreaptă, sucul gastric este mai probabil să revină prin esofag și să te facă să ai un somn foarte incomod; în curând, trezindu-mă într-o dispoziție proastă.

Un alt detaliu este că ganglionii limfatici din partea stângă sunt cei dominanți din cadrul sistemului limfatic. Astfel, dormirea orientată spre stânga poate facilita filtrarea efectuată de acest sistem. Un alt detaliu este că în această poziție inima ta este mai confortabilă în interiorul pieptului, facilitând funcționarea aortei.

Și tu, dragă cititoare? Preferă să dormi pe ce parte a patului? Și cu care se confruntă?

***

Știați că fanii filmelor și seriilor sunt acum în Clube Minha Serie? În acest spațiu, puteți, de asemenea, să scrieți și să găsiți alți experți despre emisiunile dvs. preferate! Accesați aici și participați.