Este foarte rău pentru sănătatea ta?

Cine nu a fost niciodată nevoit să țină pipi mai mult decât s-a dorit, cum ar fi într-un test, la filme, într-o întâlnire, o călătorie lungă sau chiar în coada de baie la club? Dar cât de rău este pentru sănătatea ta să lupți împotriva naturii - și a vezicii tale - și să elimini cât mai mult acel moment magic de ușurare?

Conform Rachel Nussbaum din portalul The Greatist, pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegem cum funcționează vezica. Potrivit acestuia, printre numeroasele structuri care alcătuiesc corpul nostru, avem organe și mușchi. În timp ce organele se nasc cu funcțiile lor specifice, mulți mușchi trebuie să fie „antrenați” pentru a funcționa corect.

La rândul său, vezica este un fel de hibrid, deoarece este un organ și este compus din trei straturi de țesuturi, unul muscular. De aceea, atunci când ne naștem, nu știm cum să o folosim, dar învățăm să o controlăm în timp. Ba mai mult, vezica este foarte flexibilă și capabilă să țină o cantitate mare de pipi - și cu cât este mai multă urină în interiorul acesteia, cu atât se va distinde.

În condiții de siguranță!

După cum a explicat Rachel, nu există riscuri majore asociate cu ținerea pipi, atât timp cât acest lucru nu este foarte frecvent. Pe de altă parte, atunci când lucrul devine un obicei, țesutul elastic care compune organul poate fi deteriorat și înlocuit cu țesut fibros - similar cu o cicatrice.

Acest lucru poate duce la o serie de complicații - unele grave - cum ar fi leziuni renale, retenție urinară și creșterea înclinației pentru infecții ale tractului urinar. Așa că, atunci când simți dorința, nu aștepta să se înăsprească. În loc să ții pipă, du-te la baie!

frecvență

De unde știi dacă mergi prea - sau prea puțin - la toaletă? Potrivit personalului The Bladder & Bowel Foundation, frecvența cu care oamenii urină variază de la un individ la altul, dar, de regulă, în 24 de ore, adulții sănătoși vor fi între 4 și 10 excursii la baie.

În plus, este de remarcat faptul că frecvența depinde de alți factori, cum ar fi cantitatea de lichide pe care o consumă fiecare persoană pe zi, vârsta, gradul de activitate fizică și dacă persoana are vreun medicament - cum ar fi diuretice sau controlere de presiune. Cu toate acestea, dacă observați orice variație a frecvenței dvs. urinare, căutați un specialist!

***

Puteți avea grijă să nu riscați să vă înghesuiți în timpul călătoriei, să mergeți la filme sau la interviuri de muncă. Pentru a face acest lucru, evitați consumul de băuturi alcoolice - sunt diuretice - precum și oricine conține cofeină în compoziția lor.

Această substanță poate afecta unii receptori ai vezicii urinare, determinând-o să se contracte mai des, chiar și atunci când volumul de urină nu este foarte mare. O, și evitați sunetul apei curgătoare! Potrivit lui Rachel, nimeni nu poate explica foarte bine de ce, dar acest tip de zgomot poate stârni cu adevărat nevoia de a face pipi.

* Publicat pe 12.04.2015