Limbajul corpului: 6 moduri de a afla dacă o persoană este nervoasă

Am vorbit mult despre limbajul corporal aici, la Mega Curioso, și cu fiecare nou studiu lansat, devine din ce în ce mai clar că, da, corpul nostru o face. Iar această comunicare nu trebuie să fie neapărat orală. Modul în care ne comportăm în raport cu gesturile pe care le facem în timpul unei conversații, de exemplu, poate spune mai mult decât conversația în sine.

Pentru a demonstra acest lucru, revista Time a făcut o listă a unor semne ale limbajului corporal pe care le puteți identifica la persoanele care sunt nervoase. Apropo, dacă ești tipul nervos, poți învăța să te poliți în viitor dacă vrei să nu fie atât de scump. Verificați:

1 - Atingeți fața

Fostul agent FBI Joe Navarro, care este expert în limbajul corpului, spune că atunci când toată lumea este nervoasă sau stresată, ating de multe ori diferite părți ale feței. Prin urmare, oamenii nervoși își strâng fețele, își scot obrajii și își freacă fruntea. Acesta nu este altceva decât un mecanism de apărare: această presiune ne ajută să ne liniștim mintea.

2 - Clipește mai des

Este deja dovedit că cu cât o persoană este mai nervoasă sau stresată, cu atât va clipi mai mult. La fel se întâmplă când cineva spune o minciună frumoasă: ochii clipesc mult mai mult decât de obicei. Deoarece acesta este un răspuns fiziologic automat, s-ar putea să nu ne dăm seama niciodată că clipește sălbatic.

3 - Contractați buzele

Contracția buzelor este un alt mare indicator al stresului psihologic. Gestul poate indica faptul că persoana minte sau, în funcție de caz, se află sub un fel de presiune. Expertul în comunicare non-verbală David Givens explică că aceasta este o reacție instinctivă menită să ne protejeze de pericol, fie că este real sau imaginat.

4 - Mișcați părul

Iată un alt gest pe care Navarro îl descrie ca un mecanism de apărare - sau „pacifiere”. Curbați-vă părul tot timpul repetă în esență același gest, ceea ce reprezintă o modalitate de a diminua anxietatea pe care o simți. În cazuri extreme, această nebunie poate deveni patologică, determinând unii oameni să scoată smocuri din părul lor. Dacă da, este timpul să solicitați ajutor medical.

5 - Wriggling mâini

Îl cunoașteți pe acea persoană care își șterge în permanență mâinile și se strecoară unul împotriva celuilalt? Este foarte posibil să fie nervoasă. Același lucru este valabil și pentru cei care trăiesc smulgând degetele. Unii oameni își freacă palmele una peste alta - în unele cazuri extreme mâinile sângerează.

Adevărul este că facem aceste mișcări repetitive ca un mod instinctiv de a reduce nervozitatea și anxietatea. În multe cazuri, persoana nici măcar nu este conștientă că își zgâie mâinile.

6 - căscat neobosit

Poate părea bizar, dar mișcarea pe care o facem cu maxilarul atunci când suntem somnoroși și căscăm ne poate reduce nivelul de stres. Acesta este motivul pentru care oamenii nervoși fac aceeași mișcare, chiar dacă nu sunt adormiți - se crede că și alte animale se comportă.

Mai mult decât atât, anxietatea și stresul sunt deja cunoscute pentru a face creierul mai cald. Când căscăm, în cele din urmă reglăm temperatura corpului, până la urmă, aducem aer rece în nas și gură.

***

Și știți un alt mod de a recunoaște dacă o persoană este nervoasă? Spune-ne în comentarii!