Femeia decide să bea 3 litri de apă pe zi și devine cu 10 ani mai tânără

Aveți obiceiul de a bea apă sau sunteți tipul care petrece o zi întreagă consumând sodă? Nu este surprinzător faptul că bea cel puțin 2 litri de apă în fiecare zi este una dintre cele mai bune alegeri pe care le poți face în viață, dar ce schimbări aduce acest obicei la urma urmei?

Tocmai în încercarea de a răspunde la această întrebare, Sarah Smith a decis să facă un test și să fotografieze rezultatul, deoarece unul dintre beneficiile consumului de băut în mod regulat este vizibil. Să o dărâmăm: Sarah se confruntă cu dureri de cap severe și dureri de stomac de ani buni și pur și simplu nu putea rezolva problema.

Una dintre încercările sale a inclus o întâlnire cu un neurolog, care ar putea încerca să rezolve misterul durerilor de cap. Ajunsă la cabinetul medicului, Sarah a fost intrigată de prima întrebare a profesionistului: „Cât bei apă pe zi?”. Răspunsul: „Cel mult un litru”.

recomandare

Recomandarea, poate contrar așteptărilor ei, nu a fost o rețetă, ci o sugestie mai simplă: Sarah ar trebui să bea trei litri de apă pe zi, în fiecare zi, timp de o lună. Apoi, dacă durerile persistă, medicul ar reevalua.

Intrigat, pacientul a cercetat despre beneficiile apei și a descoperit că multe persoane fac același lucru. Apoi a decis să se apuce de cap în noua experiență și, la urma urmei, a decis să înregistreze schimbările în fotografii.

La 42 de ani, Sarah și-a arătat pielea deshidratată, cu umbre în jurul ochilor riduri, pete roșii și lipsă aproape totală de strălucire. După patru săptămâni, se simte că Sarah a avut multe tratamente cosmetice și este cu câțiva ani mai tânără.

beneficii

Schimbarea a venit pentru că, fără îndoială, apa potabilă este esențială pentru cei care doresc o viață sănătoasă. Corpul nostru depinde de apă pentru a efectua toate sarcinile celulare posibile. Apa este cea care ne ajută să eliminăm toxinele și este responsabilă și de transportul nutrienților care asigură buna funcționare a celulelor noastre. Dacă nu bei apă, afectează întreaga funcționare a corpului tău, care în unele cazuri provoacă durere.

Pe lângă faptul că bea trei litri de apă în fiecare zi, Sarah a început să practice yoga și să-i exfolieze pielea feței. După prima săptămână, rezultatele au început să apară, iar fața lui a devenit mai puțin înfundată și mai strălucitoare. În plus, Sarah a spus că se simte mai confortabilă cu propriul corp. Singura „reclamație” a fost despre vremurile de care aveți nevoie pentru a merge la baie, până la urmă nu suntem întotdeauna aproape de un loc adecvat pentru un pipi de bază.

Mai multe îmbunătățiri

După a treia săptămână, Sarah a observat mai multe îmbunătățiri: „Prietena mea, care este kinetoterapeut, spune că aceasta se datorează faptului că apa ajută la regenerarea celulelor pielii mai eficient. Am observat că am încetat să mă frec ochii dimineața când mă trezesc. Erau uscate și somnoroase. Dar nu acum. Toată această apă îi menține umedă. ”

A patra săptămână a adus și mai multe schimbări. Sarah a spus că a fost surprinsă de fața ei și a spus că se simte mai subțire și în formă, că are mai multă dispoziție și, în sfârșit, se află în standardele unei persoane sănătoase. Deci, nu credeți că este timpul să faceți același test? După toate rezultatele, Sarah spune că nu va fi fără să bea trei litri de apă pe zi.