Pe vârful limbii? Încuierea pumnului poate ajuta la activarea memoriei

Vi s-a întâmplat să aveți un cuvânt pe vârful limbii, dar să nu vă puteți aminti deloc, nu? Căci, potrivit The Atlantic, un studiu realizat de cercetătorii americani sugerează că încleștarea pumnilor vă poate ajuta activarea activității focale a creierului și vă va ajuta să vă amintiți lucrurile atâta timp cât deschiderea și închiderea mâinilor se face urmând un pumn. secvență dată.

Potrivit cercetătorilor, încleștarea unei încheieturi poate stimula activitatea creierului pe partea opusă a pumnului aproximativ 90 de secunde mai târziu. Așadar, făcând acest lucru cu mâna dreaptă, de exemplu, stimulăm activitatea în emisfera stângă a creierului, asociată cu emoții precum fericirea și furia. Pe de altă parte, închiderea pumnului stâng activează activitatea emisferei drepte, asociată cu emoții precum tristețe și anxietate.

experiment

Studii anterioare au subliniat că zona prefrontală stângă a creierului pare asociată cu codificarea memoriei, în timp ce zona prefrontală dreaptă este legată de reamintirea memoriei. Pentru a demonstra această ipoteză, cercetătorii au efectuat teste de memorie cu un grup de voluntari - toți drepți - care au trebuit să memoreze și apoi să-și amintească cuvinte în timp ce strângeau o minge.

Rezultatele au arătat că participanții care au memorat cuvintele imediat după închiderea încheieturii drepte pentru a închide încheietura stângă au avut un efect mai bun decât participanții care au închis încheieturile după secvența opusă.

La dreapta, la stânga

Potrivit cercetătorilor, stimularea anumitor regiuni ale creierului într-o secvență definită duce la o mai bună îndeplinire a unor funcții. Deși studiul a fost mic și a implicat doar un grup mic de indivizi drepți, ideea din spatele experimentului este destul de interesantă.

Prin urmare, nu costă nimic să exerți mâinile pentru a reîmprospăta memoria: amintiți-vă doar de secvența dreaptă - mâna dreaptă și apoi stânga la dreapta și presupus stânga înainte de dreapta la stânga - pentru a aduce acele cuvinte în vârful limbii. care ți-a scăpat amintirea.