Cercetările arată atitudini de îmbătrânire a pielii

Credit: Shutterstock

Toată lumea știe că a trăi neregulat cu consumul de prea mult alcool, țigări, alimentație bogată în grăsimi și săracă în legume, poate face sănătatea fragilă și poate dăuna frumuseții pielii și părului. Cercetările recente au arătat că aceste atitudini, și alte câteva, pot îmbătrâni pielea unei femei în maximum zece ani!

Printre atitudinile care accelerează cel mai mult îmbătrânirea pielii, potrivit studiului, se numără fumatul, bronzarea și lipsa fructelor în dietă și hidratarea precară.

Sondajul, publicat în Daily Mail, a fost realizat de marca de produse cosmetice Simple cu 585 de femei din Marea Britanie, China și Spania în ultimii opt ani (cu vârste cuprinse între 25 și 75 de ani) și a arătat că factorii care influențează daunele Pielea persoanelor intervievate este similară, chiar ținând cont de diferite fonduri și tipuri de piele.

Citește și:

  • Aflați 6 trucuri pentru a vă face să vă radeti mai bine și în siguranță
  • Verificați produsele alimentare care ajută la reducerea celulitei

Stilul de viață similar în rândul participanților a fost de 33% ca principal responsabil pentru îmbătrânire. Dr. Andrew Mayes, care a condus studiul, a declarat: „Știam că genetica reprezintă aproximativ 50% din aspectul bătrânilor, dar nu știam cât de mult ar explica stilul lor de viață”.

Femeile din studiu au fost întrebate despre stilul lor de viață, inclusiv dacă s-au bronzat și dacă sunt fumătoare sau nu. Alte întrebări au fost legate de hidratare, dacă au mâncat fructe și legume și chiar s-au spălat pe dinți și dacă au toate.

Echipa de cercetare a fotografiat digital femeile și imaginile au fost evaluate pentru vârsta percepută și dacă arătau mai tinere sau mai mari decât vârsta lor reală. Concluzia a fost clară. Cei cu un stil de viață sănătos arătau mult mai tineri decât cei care fumau, se bronzeau și nu mâncau fructe, acumulând un decalaj de 10 ani.

"Sănătatea bună a pielii este mai mult decât creme și loțiuni, este vorba despre modul în care ne trăim viața și despre modul în care ne tratăm corpul. Nu trebuie să luăm măsuri extreme. Cu schimbări mici și constante, efectele vor fi văzute în timp. fără a fi nevoie de intervenții plastice ”, a spus Dr. Mayes.