De ce ascultarea muzicii triste ne face să ne simțim mai bine?

Când cântăreața Adele a lansat videoclipul pentru „Hello”, internetul s-a oprit: în mai puțin de 3 luni, single-ul a atins deja nota de 1 miliard de vizualizări pe YouTube. Dar de ce ne place să ascultăm cântece triste atât de mult când există mii de opțiuni fericite și optimiste?

Cercetările au arătat că ascultarea muzicii schimbă chimia creierului nostru pentru a ne ajuta să depășim durerea. Potrivit lui David Huron, profesor de muzică și manager de studiu la Universitatea din Ohio, ascultarea cântărilor triste provoacă o creștere a prolactinei în creier.

"Prolactina este un hormon proteic folosit pentru a ajuta la reducerea durerii și este eliberat în timpul activităților umane de bază, cum ar fi atunci când mâncăm, când femeile ovulează sau alăptează și poate cel mai important atunci când facem sex", explică David. Deci melodiile melancolice par să facă creierul nostru să producă mai multă prolactină, făcându-ne să ne simțim bine, după cum explică această benzi desenate:

interesant:

Postat de Living Psychology miercuri, 2 martie 2016

O echipă de psihologi de la Universitatea Liberă din Berlin, Germania, a decis, de asemenea, să investigheze știința din spatele atracției noastre către melodiile melancolice. Au adunat aproximativ 772 de participanți și fiecare a răspuns la un chestionar cu întrebări despre cât de des aud melodii triste, în ce situații și cum se simt.

Cercetătorii au descoperit că „o gamă largă de emoții complexe și parțial pozitive, cum ar fi nostalgia, pacea și tandrețea” sunt trezite atunci când auzim astfel de melodii. Datele au relevat că nostalgia a fost cea mai prezentă emoție, raportată de 76% dintre participanți, în timp ce, în al doilea rând, a fost liniștea, cu 57, 7%.

Toate aceste emoții sunt sănătoase și ne fac să ne simțim bine. Liderul cercetării Liila Taruffi a spus: „Pentru multe persoane, ascultarea muzicii triste poate duce la efecte emoționale benefice. De asemenea, muzica joacă un rol important în bunăstare, oferind confort, reglarea stării de spirit și a emoțiilor negative ”, concluzionează el.

De asemenea, studiul a dezvăluit că un număr mare de participanți au spus că au auzit cântece triste în situații de stres emoțional sau când se simt singuri, ca un fel de „auto-medicare”.

* Publicat pe 3/10/2016