Lene de gimnastică? Deci inspirați-vă de această gimnastă de 88 de ani

Recent am publicat o listă cu 11 înregistrări bizare care fac parte din noua ediție a Guinness Book, vă amintiți? Acum vei cunoaște povestea unei doamne foarte drăguțe, care se află și în noua ediție a Cartii Recordurilor.

Johanna Quaas este o bunică germană care te lasă probabil în papuciul ei. La 88 de ani face parte din cartea Guinness pentru că este considerată cea mai veche gimnastă din lume și, doar pentru a vă face o idee, a participat pentru prima dată la o competiție de gimnastică în 1934. De atunci nu a încetat niciodată antrenamentele.

La aproape 90 de ani, Johanna încă nu se gândește să se retragă și face gimnastică pentru a-și menține corpul în picioare - doar imaginați-vă: se antrenează de trei ori pe săptămână, iar voi acolo, prea leneși pentru a merge la brutaria din colț. La urma urmei, sportiva oferă adesea discuții motivaționale despre experiența ei - de fapt, ce exemplu excelent, nu!

În videoclipul de mai sus, lansat acum doi ani, Johanna povestește puțin despre povestea ei. Ea spune că a început să facă exerciții devreme, bazându-se pe încurajările părinților. „Unde am crescut, a existat un loc de joacă cu o mulțime de echipamente pentru exerciții fizice”, a spus ea, care asigură că pasiunea pentru sport a început ca joc de copii.

Johanna spune că nu a fost întotdeauna capabilă să-și practice sportul și că, datorită muncii sale, a sfârșit să petreacă ceva timp fără să se dedice gimnasticii. Atunci a decis să-și împace munca cu gimnastica și a devenit profesor de educație fizică. Bingo!

În zilele noastre, lui Johanna îi place să se antreneze cu ajutorul a două bare paralele, unde între sărituri și piruete se echilibrează fără să apară nicio dificultate. Ea spune că secretul ei constă în alimentația sănătoasă: „Nu mănânc mult sau puțin și mănânc multe legume”, a spus gimnasta prietenoasă.

De când a intrat în Cartea Recordurilor, Johanna a devenit din ce în ce mai faimoasă - a fost invitată să concerteze la un program de televiziune din Roma! Zâmbind, Johanna este fericită să recunoască ani de efort și antrenament. Toată sănătatea pentru ea!