De câte ori ai nevoie cu adevărat de duș, conform științei

Căldură, vară, temperaturi ridicate și transpirație nesfârșită. În acest moment, aici, în Brazilia, este dificil să parcurgi doar o baie pe zi, cu termometrele care ating aproximativ 30 de grade sau mai mult. Chiar și în cazul crizei apei, nu ne găsim nicio altă opțiune care să ofere o ușurare revigorantă organismului.

În alte perioade ale anului, nu este prea diferit. De-a lungul timpului, brazilianul a dobândit obiceiul de a face baie zilnică, lucru care nu este urmat strict în unele țări, chiar unele dezvoltate. Și unii susțin că obiceiul nostru de una sau mai multe dușuri zilnice nu este legal pentru corpul nostru.

Este într-adevăr? Conform articolului lui Rachel Wilkerson Miller, de BuzzFeed, unii experți spun că nevoia noastră reală de baie nu trebuie să fie la fel de frecventă pe cât credem. Autorul a vorbit cu doi dermatologi care și-au exprimat părerea despre acest subiect.

Întrebare culturală

Au spus că americanii (care fac dușul la fel de des ca noi brazilienii) folosesc dușul mult mai mult decât este necesar. Potrivit doctorului Joshua Zeichner, profesor asistent de dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York, frecvența de îmbăiere și ceea ce percepem ca miros corporal este „mult mai mult un fenomen cultural”.

Dermatologul Dr. Ranella Hirsch din Boston îl sprijină pe colegul său: "Am avut o mulțime de băi în această țară, iar acest lucru este vizibil. O bună parte din motivul pentru care facem acest lucru se datorează normelor sociale", a spus ea.

Și trebuie menționat că aceste standarde sunt în principal rezultatul unei bune publicități. Așa este. Totul pentru că, după Războiul Civil american, publicitatea și săpunul au devenit mai răspândite în Statele Unite, a declarat Katherine Ashenburg, autoarea unei cărți pe această temă.

Ea a declarat pentru BuzzFeed că americanii au devenit în cele din urmă mult mai susceptibili la aceste lucruri decât europenii. Apoi, în anii 1920 și 30, mai multe femei au intrat pe piața muncii și mai multe americani și-au părăsit fermele pentru a lucra în fabrici, ceea ce duce la un alt accent cultural important pe curățenie și îmbăiere.

Pielea poate suferi

Dar indiferent dacă este rău sau nu, știm că o baie bună este excelentă nu numai pentru curățarea corpului, ci și pentru relaxare și pentru a te simți mai bine în multe situații. Dar despre pielea noastră, suferă mai des de băi? Răspunsul este da, potrivit dermatologilor.

Experții Joshua Zeichner și Ranella Hirsch spun că scăldatul prea des (în special cu apă mai caldă) poate usca și irita pielea, precum și poate elimina bacteriile bune care există în mod natural în epidermul nostru, creând fisuri de uscăciune care pot duce la infecții.

Ambii medici spun că părinții nu ar trebui să facă baie copiilor și copiilor zilnic. Zeichner spune că expunerea timpurie la murdărie și bacterii poate face pielea mai puțin sensibilă pe măsură ce îmbătrânim, prevenind alergiile și bolile precum eczema. Pentru ei, idealul ar fi o baie la fiecare două sau trei zile.

În perioade precum o iarnă mai aspră, poate fi mai ușor să urmați această recomandare prin ștergerea doar a punctelor „critice” așa cum au indicat acestea. Acum vă imaginați vara? Chiar și bebelușii se simt iritați de temperaturile ridicate și au nevoie de o baie răcoritoare pentru a calma și spăla transpirația. Astfel, se recomandă utilizarea produselor mai blânde pentru a nu usca sau irita pielea.

Același lucru este valabil și pentru copiii mai mari și chiar pentru adulți. Dacă iei mai mult de un duș pe zi, atunci soluția nu este să exagerezi cu săpunul, preferă opțiunile de hidratare și fii rapid! La urma urmei, apa astăzi este o marfă prețioasă.