Știți acel moment în care suntem supărați, supărați și nervosi, adică capetele noastre sunt prea fierbinți pentru a lua decizii înțelepte? În acest moment, cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a ne calma este să apelăm la un mediu slab luminat.

Poate părea ciudat, dar cercetătorii Alison Jing Xu de la Universitatea din Toronto, Canada și Aparna Labroo de la Universitatea de Nord-Vest din Statele Unite au efectuat o serie de teste care au constatat că mediile luminos contribuie la starea de spirit. pielea - adică șansele de a te irita cresc doar.

În același studiu, oamenii de știință au descoperit că locurile foarte clare stimulează dorința noastră pentru alimente picante și ne cresc percepția asupra agresivității și atracției față de ceilalți și generează reacții emoționale mai extreme la cuvinte și alimente.

Sursa imaginii: Reproducere / Shutterstock

Lumina x întuneric

Nu este faptul că mediile bine luminate nu ne stimulează decât sentimentele negative. Studiul realizat de Xu și Labroo sugerează că emoțiile - atât pozitive, cât și negative - cresc în prezența prea multă lumină.

Cu alte cuvinte, mințile noastre asociază lumina cu căldura. În acest fel, percepția căldurii fizice stimulează emoțiile mai puternice. Rezultatul este că intensitatea luminii este direct legată de intensitatea sentimentelor.

Aceasta înseamnă că un mediu luminos și bine luminat poate fi ideal pentru o întâlnire romantică, dar este destul de problematic pentru situațiile care necesită reacții ușoare și decizii bine gândite. Inocenți cum ar părea, oamenii de știință subliniază că simplul act de întunecare poate reduce emoțiile și poate favoriza unele reacții în timpul zilei.

Sursa imaginii: Reproducere / Shutterstock

Jumătate de lumină

Ținând cont de rezultatele găsite de cercetători, conferințele politice, negocierile de divorț și concilierile ar fi tipul ideal de ocazie care ar profita de mediile slab iluminate.

"Descoperirile noastre sugerează că o modalitate simplă de a face oamenii mai puțin emoționali este să diminueze lumina", scrie Xu într-un raport publicat în Journal of Consumer Psychology.

Cercetătorii amintesc în continuare că majoritatea deciziilor noastre sunt luate în medii luminoase și, ca urmare, „sunt supuse impactului emoțional de acesta”. Deci, știți, când doriți să vă răcoriți și să faceți lucrurile corecte, trebuie doar să luminați luminile și să așteptați ca spiritele voastre să se calmeze.