Farting-ul nu ar trebui să fie un motiv de rușine și iată 8 motive pentru asta

1 - Farting reduce balonarea abdominală

Știți când pântecele vă este umflat și dureros? În cele mai multe cazuri, acest lucru se întâmplă din cauza acumulării de gaz în intestin, știți asta? Ceea ce înseamnă practic că fartingul poate fi soluția pentru pantalonii pe care nu doriți să îi închideți.

2 - Vă ajută să vă echilibrați dieta

Intestinul fiecărei persoane funcționează diferit, iar învățarea cum să-ți interpretezi gazele și mirosurile îți poate provoca, în cele din urmă, regândirea alimentației. Mâncarea prea multă carne roșie te va face să miroși mai mirositor - pe de altă parte, când dieta este bogată în alimente întregi și fibre, gazele sunt mai neutre.

3 - Scade durerile abdominale

Nici nu este răcoros să te apuci în toată situația, dar capcarea gazelor prea îndelungate nu este răcoros și atunci când se întâmplă asta, poți ajunge cu durere în zona burticii. Cum să atenuezi situația? Eliberarea a tot gazul din tine; Dacă acest lucru este dificil, un pic de masaj în zona abdomenului poate rezolva problema.

4 - Ținerea fartului poate răni colonul

Dacă aveți hemoroizi, deținerea de farts este o afacere proastă și același lucru este valabil și pentru oricine a avut orice altă boală care a afectat regiunea colonului. În mod ideal, lăsați gazele la nevoie.

5 - Mirosul fartului este bun

Recunoaștem că acesta nu este cel mai puțin dezgustător text din istorie, dar sănătatea are aceste lucruri nu foarte frumoase. Adevărul este că un studiu a dovedit că inhalarea gazelor produse prin activitatea intestinelor noastre previne deteriorarea mitocondrială a celulelor noastre, prevenind accidentele vasculare cerebrale, bolile de inimă și chiar artrita. Să mirosem cu pumnul următor, nu!

6 - Fartul tău are multe de spus despre sănătatea ta

Gazele intestinale îți pot spune multe despre tine: ai avut prea multe distracții? Sunt prea pucioase? Te fac să simți durere? Adevărul, dragă cititoare, este că amănuntele tale pot fi un semn că sănătatea ta nu merge foarte bine - așa că, dacă există o schimbare bruscă a modului în care eliberezi flatulență în fiecare zi, nu ezita să-ți vizitezi medicul.

7 - Puiurile pot ajuta la diagnosticarea alergiilor alimentare

Atunci când corpul nostru este alergic sau intolerant la un fel de mâncare, este cartof: acesta va elibera puii capricioși, ca în cazul bolilor celiace sau a intoleranței la lactoză. Dacă după ce ați consumat anumite alimente, începeți să pierdeți o mulțime de lovituri și primiți diaree sau constipație, ar trebui să acordați atenție acestui lucru. Din fericire, există mai multe teste specifice care vă vor spune dacă sunteți într-adevăr intolerant, doar dacă solicitați ajutor medical.

8 - Farting-ul este bun

Vrei să spui că după ce ai scăpat de tot gazul care te-a supărat, deranjat și plictisit, nu vine o ușurare delicioasă și de remarcat? Da! Afacerea trebuie să fie conștientă și să nu elibereze flatulențe în interior, cum ar fi autobuze, birouri și ascensoare. Când îți va plăcea, du-te la cea mai apropiată toaletă și fii fericit - toată lumea nebunește.

Dacă totuși doriți să eliberați mai puțin gaz, unele schimbări în dieta și rutina dvs. vă pot ajuta: Mâncarea mai lentă și evitarea băuturilor carbogazoase este un început bun. În plus, merită să reduceți cantitatea de lactate și, desigur, să faceți activități fizice.