4 lucruri pe care le poți învăța în timp ce dormi

1 - Cuvinte în alte limbi

Cercetări recente au experimentat cu unii voluntari vorbitori de limbă germană. Chiar înainte de culcare, au învățat câteva cuvinte noi în olandeză. Unul dintre grupurile de voluntari a ascultat o înregistrare cu aceleași cuvinte în timp ce dormea. Celălalt grup a dormit fără nicio interferență.

Apoi, cercetătorii au testat memoria participanților, iar cei care au rămas în grupul care ascultau cuvintele de mai multe ori au fost mai capabili să identifice intrările olandeze. Oamenii de știință au auzit și celălalt cuvânt, doar treaz, pentru a demonstra că somnul era mai eficient la memorarea intrărilor. De fapt, cei care au auzit cuvintele în timp ce făceau sarcini trează, le-au amintit mult mai puțin.

2 - Aptitudini muzicale

Inspirat de jocul Guittar Hero, un grup de oameni de știință a predat câteva tehnici de chitară unui grup de voluntari. Apoi au luat toți un pui de somn și când s-au trezit au trebuit să atingă ceea ce au învățat mai devreme. De necunoscut, un grup de oameni ascultau în timpul somnului aceeași melodie pe care o învățaseră - ghici ce? Acest grup a fost cel mai bun când a venit momentul să cânte melodia mai târziu.

3 - Amintiți-vă unde ați păstrat ceva

Un studiu realizat în 2013 a testat abilitățile de memorie ale unui grup de participanți. Practic, au folosit un program de calculator prin care aveau nevoie să ascundă un obiect virtual într-un anumit loc de pe ecran. Când au așezat obiectul la locul potrivit, au auzit un anumit zgomot. Apoi, după cum vă puteți imagina, participanții au dormit, doar acum de două ori la rând.

În primul pui de somn, totul este normal. În timpul celui de-al doilea, însă, au auzit același sunet pe care l-au auzit în timp ce efectuau activitatea de ascundere a obiectului - nimeni nu-și amintea să audă sunetul în timp ce dormea.

Cert este că, după naps, oamenii și-au amintit puțin despre sarcina de a ascunde obiectul, dar după al doilea somn și-au amintit mult mai multe despre locația obiectului.

4 - Cum să păstrezi amintiri speciale

Dacă ideea este să nu uiți ceva specific, poate ceea ce trebuie să faci este ceea ce a dezvăluit acest studiu: să auzi un sunet care seamănă cu memoria pe care vrei să o păstrezi cool, chiar dacă sunetul acesta este neplăcut.

Cercetătorii au cerut unui grup de voluntari să plaseze icoane pe un computer de computer - fiecare pictogramă avea o locație specifică. Aproape ca în experimentul anterior, când fiecare pictogramă era poziționată în locul potrivit, voluntarii au auzit un anumit zgomot. Apoi timpul de somn. Jumătate dintre voluntari dormeau normal, în timp ce cealaltă jumătate auzeau din nou aceleași sunete.

Cei care au auzit sunetele nu numai că și-au amintit locația pictogramelor, dar și-au putut aminti amintirile legate de acele sunete. Bizar, nu?

***

Ce ai vrea să înveți în timp ce dormi? Comentați pe Mega Curious Forum