Ce spune gustul tău în muzică despre tine și cum îți poate îmbunătăți viața

Cine ar spune că în spatele căștilor poate fi soluția pentru stres, medicamentul pentru durere și chiar secretul găsirii iubirii? Mulți oameni nici măcar nu își dau seama, dar muzica poate face asta și multe altele pentru viața noastră.

Și vestea bună este că, de cele mai multe ori, nu contează ce fel de muzică asculți, atâta timp cât cântecul îți încântă urechile și inima. Clasic, post-rock, country, experimental, funk, electronic, samba, pop - toate genurile pot contribui la viața noastră de zi cu zi.

Și pentru că influența muzicii poate fi mai mare decât credem, cercetătorii caută în permanență să înțeleagă care sunt efectele cântecelor asupra sănătății și comportamentului nostru. În acest sens, experții au concluzionat că:

• Gustul tău muzical spune multe despre tine, inclusiv preferințele tale politice;
• Gustul său muzical a fost influențat de părinții săi;
• Ți-ai ales piesa preferată pentru că este asociată cu o experiență emoțională intensă din viața ta;
• Muzica de care te bucuri la 20 de ani va fi probabil cea pe care o vei lua pe viață.

În plus, revista TIME a studiat o serie de studii științifice care dovedesc numeroasele beneficii ale ascultării muzicii. Asigurați-vă că o verificați!

1. Muzica ameliorează stresul

Știți acele CD-uri cu sunete de natură sau instrumente soft care au fost făcute special pentru a promova relaxarea ?! Da, lucrează. Însă un studiu a arătat că muzica clasică funcționează, de asemenea, pentru ameliorarea stresului, fiind mai eficientă și mai rapidă decât tăcerea, de exemplu.

2. Muzica îmbunătățește performanța

Din anumite motive obscure, deseori considerăm că furia este un sentiment rău și o asociem doar cu lucruri negative. Cu toate acestea, un studiu efectuat asupra jucătorilor a descoperit că cei care ascultau cântece care exprimă furie în timp ce jucau, puteau înscrie mai bine. Acest lucru se datorează faptului că furia ne face să ne concentrăm asupra rezultatului, crește persistența, ne oferă un sentiment de control și ne face mai optimiști în ceea ce privește obiectivele care trebuie atinse.

3. Muzica reduce Durerea

Când nu funcționează niciun medicament, ce zici de cântecul tău preferat? Cercetările au arătat că muzica care ne face plăcere crește semnificativ toleranța și controlul asupra durerii, precum și scade anxietatea în comparație cu o condiție de tăcere.

4. Muzica contribuie în timpul exercițiului

Dacă sunteți unul dintre cei care nu funcționează fără căști, fiți conștienți de faptul că urmărirea gustului dvs. în muzică poate fi mult mai productiv atunci când vine vorba de alergare, antrenament sau joc sport. Un studiu a descoperit că persoanele care aud doar ceea ce le place la sală pot crește distanța de la pedalarea cu intensitate ridicată, în timp ce altele raportează doar disconfort în timpul activității.

5. Muzica ajută în dragoste

Nimeni nu se îndoiește că o melodie specială poate ajuta la crearea acelei dispoziții romantice, nu ?! Dar ce zici de cei care încă nu au o iubire? Pentru că secretul este și în muzică, deoarece cercetările sugerează că femeile au mai multe șanse să-și transmită telefonul unui bărbat după ce ascultă muzică romantică.

6. Muzica salvează vieți

În cazuri de urgență, dacă o persoană are nevoie de reanimare cardiopulmonară, este important să știți cât de des trebuie efectuat masajul. Pentru a face acest lucru, dr. John Hafner de la Școala de Medicină a Universității din Illinois a folosit Bee Gess „clasicul Stayin” Alive pentru a-i învăța pe studenții săi momentul potrivit pentru a efectua procedura și în câteva săptămâni., și-au îmbunătățit abilitățile și au devenit mai încrezători în ceea ce făceau.

7. Muzica îți poate îmbunătăți munca

Ascultarea muzicii în timp ce lucrează este încă un subiect care împarte opiniile. Studiile au arătat că prezența muzicii poate scădea productivitatea, poate perturba citirea și afectează memoria, dar, pe de altă parte, are un impact emoțional pozitiv. Pentru cei care pledează pentru muzică la locul de muncă, cântecele ar contribui la creativitate, iar cei cu versuri pozitive sunt capabili să facă oamenii să colaboreze mai mult și să se simtă mai utili.

8. Muzica crește IQ-ul

Există numeroase dovezi că muzica are un efect direct asupra inteligenței umane. Cu toate acestea, un studiu afirmă că ascultarea muzicii clasice poate spori activitatea creierului. Un experiment a dezvăluit că studenții care au participat la un spectacol cu ​​muzică clasică în fundal s-ar descurca mai bine cu o evaluare decât cei care au participat pur și simplu la curs.

9. Muzica te poate îmbunătăți

Un studiu realizat pe copii de 8-11 ani, a arătat că micuții au devenit oameni mai plini de compasiune, deoarece au început să dezvolte inteligența emoțională. În Venezuela, lecțiile obligatorii de muzică la școală au avut ca rezultat mai puține crime și mai puțini studenți.

* * *

Dacă doriți să consultați detaliile studiilor științifice, asigurați-vă că consultați site-ul TIME, dar întâi parcurgeți comentariile și spuneți-ne puțin despre influența pe care muzica o are asupra vieții voastre.

* Publicat pe 17.03.2014