Știați că este posibil să muriți din munca atât de grea?

Într-o lume ideală, am avea timpul pe care l-am considerat necesar pentru ca sarcinile plătite să fie îndeplinite fără probleme, asigurând calitatea în linia de jos și în viața noastră. Din păcate, realitatea nu este chiar așa, iar munca de obicei are termene foarte stricte, lăsând proprietarii de păr în picioare.

În aceste cazuri, primele zile cu ore după ore sunt văzute în mod natural, dar în timp corpul începe să prezinte semne de supraalimentare. Situația nu este atât de neobișnuită deoarece, pe lângă faptul că încarcă un superior, aproape întotdeauna această dedicație suplimentară generează un profit financiar, creând o situație în care angajatul nu are în vedere supraîncărcarea unei probleme. Cu toate acestea, corpul nostru are o limită, iar atunci când este extrapolat, consecințele pot fi foarte grave.

Consecințe inevitabile

Jeffrey Pfeffer, un profesor al Organizației Comportamentului de la Universitatea Stanford, a publicat o carte la începutul acestui an numită „Moare pentru un salariu”. În lucrare, expertul subliniază că, pe tot globul, oamenii mor pentru călătorii excesive. Această problemă este destul de pronunțată în SUA și China, unde provoacă moartea a mii de lucrători anual.

Potrivit Pfeffer, aceasta este o problemă care a apărut odată cu avansarea tehnologiei, deoarece înainte de al doilea război mondial, opțiunile de lucru disponibile erau împărțite între fabrici și medii externe. Riscurile implicate de aceste posibilități erau mult mai simple și mai ușor de rezolvat, atât de mult încât crearea unui corp de supraveghere a fost suficientă pentru a reduce bine numărul de decese la locul de muncă.

Marea diferență față de realitatea de astăzi este că problemele se dezvoltă lent, legate de o cultură a muncii excesive, a anxietății economice, a traiului sedentar, a insomniei și a stresului. Cu toate acestea, soluțiile la această problemă nu sunt la îndemâna oamenilor obișnuiți, deoarece un sondaj publicat în 2017 a arătat că doar o oră de 30 de exerciții pe zi este suficientă pentru a reduce la jumătate riscurile de deces prematur, având în vedere problemele generate de inactivitatea fizică. .

Karoshi

Japonia are o istorie lungă de decese din cauza muncii excesive, atât de mult încât, în anii 1980, fenomenul a luat un nume propriu: karoshi. În țară, aspectele culturale au o influență mare asupra problemei, iar problema este încă combătută până în zilele noastre.

Având în vedere că puteți muri de lucru este înfricoșător, dar acesta este rezultatul unei secvențe de alerte emise de organism. Unul dintre principalele reflexe ale supraîncărcării sarcinilor este privarea de somn sau calitatea slabă. Ocazional, aceasta nu este o problemă, dar recidiva face ca cineva să se simtă mai neliniștit, pierde controlul asupra emoțiilor cuiva și suferă de tendințe crescute de comportament impulsiv, ceea ce poate duce la consumul excesiv, la băut sau chiar la băut. Alte medicamente.

O altă reflectare a unei rutine nesăbuite este modificarea ciclului circadian, care determină eliberarea crescută de cortizol de către organism. Hormonul este produs în mod natural în condiții de stres, dar prezența sa frecventă în organism este dăunătoare, provocând în principal probleme cardiace.

Munca este inevitabilă în societatea noastră. Atât cât companiile sunt supravegheate și se iau măsuri pentru ca mediul de birou să fie cât mai sănătos posibil, știm că uneori vor exista situații stresante. Aceasta este o condiție obișnuită, dar important este să știi cum să echilibrezi munca și timpul liber, astfel încât, în final, un posibil profit să nu devină o pierdere.

***

Cunoașteți newsletter-ul Mega Curioso? Săptămânal, producem conținut exclusiv pentru iubitorii celor mai mari curiozități și bizare ale acestei mari lumi! Înregistrați-vă e-mailul și nu ratați acest mod pentru a păstra legătura!