Compararea cu ceilalți poate fi bună pentru sănătatea ta.

Compararea atitudinilor tale cu cineva aflat într-o situație similară te poate face mai încrezător în acțiunile tale și mai mult speranță în cazul problemelor de sănătate. Declarația provine dintr-un studiu publicat în februarie în revista Health Psychology Review, care a produs o sinteză calitativă a mai mult de 30 de studii privind relația dintre comparațiile sociale și starea fizică a organismului.

Analiza a fost făcută de cercetătorii de la Universitățile Penn State (Pennsylvania), Syracuse și Iowa, care au descoperit că pacienții pot fi mai optimi în funcție de comparația făcută. Adică, cei care se compară cu alții într-o situație mai proastă sunt în general mai puțin deprimați. În schimb, oamenii care se compară cu cei care se află într-o realitate mai bună tind să fie mai puțin speranți sau să-l transforme pe celălalt în inspirație.

Pe scurt, pacienții care își văd viața în mod pozitiv iau măsuri de sănătate mai eficiente și astfel au mai multe speranțe de restabilire a sănătății. Comparațiile negative sunt legate de sentimente pozitive ale momentului, precum recunoștința sau ușurarea.

Teza fenomenului de comparație a apărut în anii 1950 și servește, de asemenea, ca un ghid pentru ce trebuie făcut. Atunci când nu suntem siguri dacă suntem pe drumul cel bun, compararea deciziilor noastre cu ceilalți ne face mai încrezători cu privire la modul de a acționa. Iar acest lucru este și mai frecvent cu bolile cronice.

Sinteza, însă, nu a reușit să identifice motivul acestei diferențe de comportament. La urma urmei, a vedea pe cineva fiind mai bun poate fi inspirat sau deprimant, în funcție de individ.

Numai după ce acest lucru este clar, cercetarea poate aplica comparație cu recuperarea pacientului. Pentru cercetătorul Josh Smith, unul dintre cei responsabili de analiză, aceste informații pot contribui chiar la o mai bună comunicare legată de sănătate în viitor.

Am văzut totul.