De acord cu totul poate fi rău pentru tine
Sunteți tipul de persoană care urăște să intre în conflict, de acord cu totul pentru a nu fi nevoiți să vă implicați în nicio discuție? Conform unui post de pe blog, micuțul buddha, faptul că ești prea bun poate aduce ideea greșită despre tine la alții, determinând mulți oameni să profite de tine.
A fi o persoană prietenoasă și drăguță este un lucru foarte bun. Toată lumea îi place să fie înconjurată de oameni așa. Problema începe de fapt atunci când nu reușim să ne exprimăm părerile și să fim de acord cu totul de teama de a crea conflict și de a-i supăra pe ceilalți. Mai rău, când alții își dau seama și profită de tine fiind atât de drăguț tot timpul.
să fie impuse
Așadar, dacă ai prieteni care întotdeauna întârzie, te lasă de multe ori, te împing prin cele mai complicate și plictisitoare părți ale lucrului sau lucruri de genul acesta, poate este timpul să îți revizuiești comportamentul și să începi să te împingi puțin. Pur și simplu reprimând toate acestea te pot face să te simți deprimat și neliniștit tot timpul.
Și dacă aveți probleme cu ruperea acestui ciclu, consultați câteva sfaturi din postare care vă pot ajuta:
Fa-ti timp doar pentru tine: indiferent ca faci sport, mediteaza sau asculti muzica acasa, gaseste o activitate in care poti fi tu insuti, fara a-ti asuma rolul de a fi amabil cu ceilalti;
Dacă nu puteți vorbi, scrieți într-un jurnal: Toată lumea știe că exprimarea opiniilor este dificilă, așa că dacă simțiți că nu puteți spune tot ce ați sufocat, scrieți într-un jurnal. Nu trebuie neapărat să arăți ceea ce ai scris cuiva. Scopul aici este de a scoate totul afară;
Recunoașteți prietenii răi: să știți cine cere întotdeauna favoare și să dispară atunci când aveți nevoie cel mai mult sau cine nu a avut timp niciodată să ascultați ceea ce aveți de spus, de exemplu, este un început bun pentru a fi în alertă și a nu lăsa profită de bunăvoința ta;
Încercați să luați decizii în timpul zilei: acestea pot fi decizii foarte simple, cum ar fi locul în care prietenii și cu voi urmează să prânzăm și filmul pe care urmează să îl vizioneze. Și nu faceți niciodată ceva ce nu vă place să faceți doar pentru a face plăcere altora;
Nu te simți ca o victimă sau învinovăți pe ceilalți: Simțirea ca un lucru sărac nu va acumula decât mai multă energie negativă. De asemenea, blamarea altora nu vă va ajuta să vă rezolvați problemele;
Învață să spui nu: Să știi să spui „nu” nu înseamnă să fii împotriva sau să lupți cu toată lumea de fiecare dată când vrei să fii ascultat, ci să știi să refuzi o favoare din când în când și să expui o opinie contrară când este necesar.
Și tu, cititorule, ai sfaturi?
Surse: buddha minusculă și lifehacker
Recomandat
