Am văzut o mulțime de diete ciudate pe aici, dar folosirea unei roci de 40 kg pentru a slăbi este prima dată! Cong Yan, în vârstă de 54 de ani, atrage atenția asupra bizarei sale rutine de exerciții: Bărbatul merge în plimbările zilnice cu o stâncă uriașă pe cap.

El spune că metoda l-a determinat să piardă mai mult de 30 kg în ultimii trei ani. El spune că înainte de a-și face griji pentru sănătate și fizică, a ajuns la 115 kg cu doar 1, 63 m înălțime. Îngrijorat de obezitate, a decis să poarte o stâncă de 15 kg și să meargă cât mai departe. De îndată ce corpul său s-a obișnuit cu greutatea suplimentară, a mers la 30 kg și a crescut distanța pentru a fi parcurs. În prezent, stânca atinge 40 kg și Cong merge pe jos 3 km zilnic.

Greutate suplimentară de mers

Pe lângă faptul că a pierdut mai mult în greutate, Cong speră să intre în Cartea Recordurilor arătându-și rutina fizică bizară.

Omul atrage atenția pentru rutina sa de exerciții fizice