De ce locuiau templierii de două ori mai mult decât restul populației?

În secolul al XIII-lea, speranța de viață a templierilor era de aproximativ 60 de ani. Dacă descoperiți asta puțin, veți fi surprinși să aflați că au trăit aproximativ de două ori mai mult decât restul populației. Așa este: dacă aveai 20 de ani la acel moment, ai șanse să trăiești până la 30 de ani, dar nu mult mai departe.

Dar ce a fost atât de special pentru a petrece atât de mult timp în viață și sănătos? Deși o mare parte din aceasta era atribuită unui fel de dar divin, secretul longevității acestor cavaleri nu era deloc sacru: era știință și nutriție pură.

Într-o perioadă în care populația generală mânca foarte prost din cauza obiceiurilor de igienă precare, a lipsei de alimente de calitate și a problemelor financiare majore, membrii acestui ordin aveau o dietă privilegiată, echilibrată de nutrienți.

Mâncare și rutină

Asta nu înseamnă că au fost risipitoare sau nimic altceva - dimpotrivă. În general, templierii au luat jurăminte de sărăcie, castitate și ascultare. Dar, în ciuda acestui fapt, au fost îndemnați să urmeze rutine foarte bine organizate și ordonate, iar mâncarea a fost pe listă.

Mâncarea era un adevărat ritual. Și-au mâncat mesele în perechi, astfel încât să se poată cunoaște mai bine și să se studieze reciproc - și, în același timp, să se uite reciproc pentru a se asigura că au mâncat cantitatea potrivită (nu mai puțin și nu mai mult decât restul grupului).

Pâinea era aproape întotdeauna învelită în masă și, o dată pe săptămână, mâncau carne - uneori de două ori pe zi, dacă aveau un rang mai mare. Fripturile, șunca și slănina au făcut viraje între alegeri.

Acest lucru se întâmpla de obicei duminica; în alte zile, probabil luni, miercuri și sâmbătă, mâncarea includea legume cu pâine, lapte, ouă și brânză. Ciorbe, bulionuri și făină de ovăz și legume bogate în fibre au fost și ele în meniu.

Vineri, era un obicei binecunoscut al templierilor pentru o dietă catolică de Lanten sau aproape o dietă vegană: ouăle, laptele și produsele de origine animală erau în general evitate, iar alternative de lapte de migdale erau disponibile, de exemplu. de exemplu. Deja conștienți de proprietățile omega 3, au folosit și peștele cu scopul clar de a avea grijă de inimă.

Pentru a bea, deși nu au încurajat consumul de alcool, vinul era disponibil, dar întotdeauna în aceeași cantitate pentru toată lumea și cu moderație. De asemenea, s-au antrenat foarte mult, deoarece unii au avut activități care implicau lupte și astfel trebuiau să fie în formă.

Cu alte cuvinte, dieta combinată Templier și combo de activitate fizică au fost destul de asemănătoare cu cele recomandate de nutriționiști și medici astăzi. Crezi că ai putea urma o rutină templieră?

***

Cunoașteți newsletter-ul Mega Curioso? Săptămânal, producem conținut exclusiv pentru iubitorii celor mai mari curiozități și bizare ale acestei mari lumi! Înregistrați-vă e-mailul și nu ratați acest mod pentru a păstra legătura!