Chestion: obiceiurile tale sunt o persoană fericită?

Există zile în care ne trezim cu piciorul stâng și se pare că nu există nimic pe fața pământului care să ne poată îmbunătăți starea de spirit. Nici măcar cea mai jucată listă de redare nu ne poate ridica spiritele. Pentru unii, aceste zile sunt mai frecvente decât pentru alții, dar cu toate acestea trebuie să fie declarat sfârșitul lumii. După ce ați răspuns la întrebarea noastră, descoperiți câteva sfaturi pentru a duce o viață bună.

Atitudini simple, cum ar fi să te compari mai puțin cu ceilalți și mai mult cu tine în raport cu ceea ce ai fost în trecut, petrecerea timpului liber cu programe sănătoase - cum ar fi să vizionezi videoclipuri amuzante pe web și să asculți muzică liniștitoare în loc de polițiștii de pe mașina radio - și a fi amabil cu oamenii sunt câteva modalități foarte eficiente de a împiedica faimoasa „față cu capul” să-ți domine prea des înfrânarea.

Fericirea nu este un nirvana de neatins, care necesită mari eforturi ale minții umane. Pentru a face acest lucru, trebuie să se conformeze că o viață fericită nu trebuie neapărat să fie o viață perfectă. Pe măsură ce vă îngrijorați mai puțin de opiniile celorlalți, vă veți da seama că ar trebui să vă preocupați doar de un lucru în această viață: să vă așezați capul pe pernă, liniște.

Ești o persoană pe deplin fericită? Exprimați-vă opinia în comentarii!